长期的心理压力会触发体内激素水平失衡，如皮质醇和肾上腺素的分泌增加。这些激素的变化会影响女性的月经周期，降低卵子的质量，研究的想法导致影响受精和胚胎的发育。
对于男性而言，心理压力同样可能促成精子质量下降，减少成功受孕的机会。2. 改变免疫系统功能
持续的压力会改变人体的免疫系统功能，衍生出免疫系统对胚胎的接受度降低，增加了流产的风险。还有，免疫系统的异常反应也可能干扰子宫内膜的正常发育，影响胚胎的着床。3. 影响生活方式
心理压力往往会促使人们采取不健康的生活方式来应对，如过度饮酒、吸烟或不良饮食习惯。这些行为不仅直接影响身体健康，还可能间接影响试管婴儿的成功率。
4. 干扰医患沟通
心理压力大时，患者与医生之间的有效沟通可能会受到影响。患者可能难以清晰表达自己的感受和需求，而医生也可能难以全面了解患者的实际情况，制定最合适的治疗方案。1. 寻求专业心理咨询
面对心理压力，寻求专业的心理咨询是非常重要的一步。心理咨询师可以通过专业的技巧帮助患者识别和处理负面情绪，学习有效的应对策略。2. 建立支持网络
与家人、朋友或经历相似情况的人建立支持网络，可以在情感上获得支持和鼓励，减轻孤独感和焦虑感。
3. 积极参与活动
参与一些轻松愉快的活动，如散步、瑜伽或阅读，可以帮助放松心情，转移注意力，减少压力感。4. 调整期望值
调整对治疗结果的期望值，保持积极乐观的态度，认识到即便一次尝试未成功，也不代表未来的努力都会失败。5. 学习放松技巧。